睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
沒想到，學生的答案竟然是自創字，上方共有十個口，分別是兩個口為一橫列，總共有五行，最下方則是一個心。 對此，原PO在貼文中直呼，「第三題的猜字謎，學生讓我笑噴，答案不是這樣寫啦」。 貼文曝光後也掀起討論，不少網友紛紛表示，「好可愛」、「要有點想像力」、「出這種鬼題目」、「我有傻眼，無敵好笑」、「我以為是怙」、「考這個有何意義，又不是元宵節猜燈謎」。...
三元九運是中國傳統風水命理學中的一個概念，是一個大的時間週期劃分，以180年作為一個正元，每一正元分為上元、中元、下元，一個「元」是由三個「運」組成，每一個「運」又代表了20年，所以一個「元」即為60年。 至於九運，它涵蓋了一連串的九個運，每個運都由九顆星體輪流主導，每個主導期為20年，這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星，包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。 從1984年至2043年，第八運為2004年至2023年，而第九運則是2024年至2043年。 隨著2024年的來臨，香港即將正式進入第九運，由九紫加弼星主宰。 九運2024｜三元九運：香港背景 香港自1984年開始進入下元地運，每個地運對某些行業都特別有利。
首頁 網誌 健康資訊 【生蛇】容易傳染嗎？ 了解生蛇階段、症狀及成因 「生蛇」有什麼症狀？ 如何判斷？ 生蛇與濕疹有何分別？ 生蛇4大迷思 she.com 讀者好感度（滿分5星） 4.4 按此評分 分享文章 皮膚痕癢、出疹以為好小事？ 這些都很有可能是生蛇初期症狀。 今次全科醫生 - 李俊輝醫生會跟大家分享生蛇的資訊，了解「生蛇」成因、不同階段的症狀，以及改善或預防方法。 什麼是「生蛇」？ 成因及預防方法 「生蛇」又稱帶狀疱疹（英文：Herpes zoster／Shingles），「生蛇」並不是醫學名稱，至於為什麼叫「生蛇」是由於患者身上的疱疹看似被一條蛇纏繞，所以俗稱「生蛇」。
2020年76歲屬什麼生肖什麼命 2020年76歲屬雞，1945年是乙酉年，乙五行屬土，酉為生肖雞，所以1945年出生是土雞命。 2020年76歲屬猴，1944年是甲申年，甲五行屬木，申為生肖猴，所以1944年出生是木猴命。 2020年76歲屬羊，1943年是癸未年，癸五行屬木，生肖羊，所以1943年出生是木羊命。 76歲屬雞是哪年出生。 今年，乃2020年是，76歲屬雞者，乃1945年出生是，出生於1945年屬雞人，2020年實際年齡，屬於75歲，虛歲年齡，屬於76歲。 2020年，乃庚子鼠年。 此年，生肖雞既是犯太歲，乃會迎來，總運勢動盪之一年。 屬雞人，性格耿直，易怒是，嫉惡如仇，自律能力強，博學雅識，見。 76歲，乃高齡是，晚年身體欠佳，需多加注意。
湯鎮瑋老師指出，2023年煞方在正東、正西，不利家裡坐東朝西或坐西朝東，煞方西北、東南則不利家裡坐西北朝東南或坐東南朝西北，可掛九宮 ...
綠色系顏色本身五行屬木，可於是五行屬木木命人而言，這是一種相合顏色，會他們運勢產生阻礙。 水色系包括了藍色系和黑色顏色，這些顏色是五行屬水，五行之中，水能生木，於木命人而言，這是他們顏色，同時能他們運勢。 紅色系包括一系列紅色之外，還包括了色系紫色系，這些顏色五行屬 ...
A- A+ 人氣 14250 5之1或5號之1？ 「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕：這才扯 #買房 #居家 #地方 #門牌 #燙金 more 好房網News記者徐沛琪／綜合報導 買房除了考慮地段、機能、價格，就連門牌也是一門學問，這也是為什麼人人瘋搶「燙金門牌」。 2021年我國推動智慧型政府2.0計畫，內政部為加速公部門資料整合效率，展開地址編碼作業，解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題；一名網友在PTT發文，好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式，若順序調換是否還是一樣的地址呢？
二、書櫃尺寸要做多大才好用？ ① 以書籍開本設計書櫃尺寸 若書櫃目的已收納書本雜誌為主，那通常會選擇以常見的以近A4大小的菊版8開(297*210mm)與16開(210*148mm)為基準，高度建議設計在30-35cm；而深度則建議在35cm左右，太深的話會不好拿取，屋主可以依照藏書大小來訂製適合高度避免空間浪費。
怎樣才能睡著
